时间：2022-11-29 09:45:49|浏览：1477
【环球网综合报道】以色列，一个神秘的国度，不仅仅是因为历史，还有她美丽的“犹大荒地”。彭博社记者近日来到以色列内盖夫沙漠的东北角地区，这里位于圣城耶路撒冷和死海之间，荒无人烟，沟壑纵深，但却美不胜收。在这里，攀岩者们可以从陡峭的岩壁上顺绳而...
时间：2022-11-19 12:08:16|浏览：1682
在自然岩壁上去设计和开发出攀岩路线的工作，就是“开线”，英文称为“bolting route”。开线是一项极富想像力和创造力，而又非常艰苦的工作。当你面对一片陌生的岩壁，如何寻找到合适的攀爬路线，在哪里安装保护点，使得攀登者能在安全的前提下...
时间：2022-11-19 12:08:08|浏览：1773
世界上有很大一部分人喜欢刺激与挑战，这就造就了户外极限运动的产生。攀岩运动原本是起源于欧洲的一项国际性体育项目，不借助任何辅助工具也不用任何保护措施的徒手攀岩，徒手攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等...
时间：2022-11-19 12:07:47|浏览：1636
三文鱼 撰文/供图本文经作者授权刊发，转载请注明出处。对于攀岩新人，应该进行引体向上的训练吗？过早练习引体会有碍进步吗？让我们听听三文鱼的说法。三文鱼，综合攀岩者 KAILAS赞助运动员，中国完成最难抱石的女性之一，全国攀岩锦标赛攀石亚军，...
时间：2022-11-19 12:07:31|浏览：1674
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向...
时间：2022-11-19 12:07:17|浏览：1710
众所皆知，不论是何种运动，顶尖运动员及世界级选手对于饮食都非常注重。越是竞争激烈的运动，饮食控制就越严格。原因无他，只因饮食与运动表现和训练成果息息相关，是训练不可分割的一部分。水分与电解质的补充运动时能量的分解与转换需要水分，水也是身体细...
时间：2022-11-19 12:07:06|浏览：1736
炎热的夏天，不想做钢筋水泥里的“困兽”，想勇敢地奔向大自然？那就一定要好好普及一下户外知识，在寻找野趣的同时，也要注意安全。徒步步伐相对小一些的龟步，可以充分利用我们腿部肌肉的韧性，可以更加保存体力；调节呼吸，要努力让自己的呼吸与运动呈有节...
时间：2022-11-19 12:06:55|浏览：1618
攀岩运动有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称，由登山运动派生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存...
时间：2022-11-19 12:06:49|浏览：1673
靠一名攀登者自己的努力，在可用的地形上，不用确保绳、螺帽、膨胀螺丝、岩钉这些为防止坠落而设的设备，只利用岩壁上的裂隙、岩洞、悬岩徒手攀爬，组合无穷的变化。多样的变化带给“攀登”这种活动前所未有的挑战。每一条岩面上的路线都是对攀登者心理和生理...
时间：2022-11-19 12:06:41|浏览：1603
科学训练与努力训练缺一不可攀岩不是靠蛮力就能爬得好，要想提高水平，科学的训练方法是必不可少的。我们一直倡导高效、安全的登山理念，在攀岩训练中这样的精神也同样适用。在不受伤的前提下，尽快的提高自己的攀岩能力，才是我们追求的。如何提高？认真学习...